Zaczynłem z wagą 75 po paru miesiącacz tyrawy na siłowni dobiłem do całych 80 kg i się zatrzymało poczym wziołem pierwszy mini cykl i się ruszyło i po dwuch miesiącach dobiłem do 90 kg i dalej poszło samo :)
[...] dnia jestem coraz wiekszy Życie jest za krotkei zeby byc malym Bez masy nie ma klasy Bez kasy nie ma masy, bez masy nei ma klasy Duzy ma zawsze racje Nie wazne kto umrze pierwszy - wazne kto wiekszy Mam siłe wielkiego pałera więc k***a dziś ze mną nie zadzieraj !!! ...so train hard!!! Go hard or go home Light wight yeeep baby Good old chicken [...]
[...] itd. wszystko bede na biezaco wklejel tutaj. Rowniez co do kalorycznosci, zobaczymy czy sie wstrzelilem dobrze:-P Nie martwic sie rowniez o warzywa i owoce, szczegolnie tych pierwszych bedzie tyle ile trzeba. Co do suplementow, bede sie wspomagal Shockiem, Stormem, Mono Universala, Bcaa SFD, Omega 3, Witamina C. Rozpiska bedzie wygladala [...]
Podsumowanie pierwszego tygodnia Pierwszy tydzien dziennika za mna, duzego odzewu nie ma, jednak sam nie udzielam sie w dziennikach innych wiec nie moge oczekiwac wielkiego zainteresowania moim. Fajnie jednak cos takiego prowadzic, na pewno nie zaluje zalozenia tego dziennika. Trening Treningi minely bardzo przyjemnie, pelna koncentracja i checi [...]
to juz moj drugi cykl na h-drolu, pierwszy byl 8 tyg, potem clom i test freak i wszystko dziala jak nalezy :), teraz robie kolejny cykl i czuje sie dobrze i zastanawiam sie czy nie przeciagnac jeszcze o jedno opakowanie wiecej?
[...] Zapytanie odnosnie prawidlowego brania Metki... w trakcie rozmowy wychodzi, ze to drugi cykl kolegi a pierwszy skonczyl sie przyrostem obwodu reki o 6 cm. z 38 do 44 przy czym jego masa wynosi 70 kg... Na koniec najlepsze stwierdzenie, ze jak nikt mu nie pomoze to i tak zje [...]
teraz jak dorzucisz 100tabsow to niebedzie drugi cykl tylko kontynuacja pierwszego i efekty juz beda znikome. meta niebedzie caly czas tam samo klepac a na pierwszy raz niema co dlugo jechac. zarzuc teraz jakies mono, zma, tribulusa i hepatil na watrobe i odczekaj chociaz tyle ile trwal cykl. niema sie co napalac i spieszyc Zmieniony przez - [...]
Mam pytanie?? Waze 97 kg i mam 192 cm,aktualnie trenuje sztuki walki.Z siłownia miałem stycznosc pare lat temu takze wiem jak cwiczyc. Teraz od miesiąca chodze na siłownie ponownie i biore Winstrol ( 100 tabletek ), chce nabrac siły nie masy. Czy deca bedzie dobra z teściem? pierwszy moj cykl. Prosze o porade
[...] Jestem z niego b.zadowolony startowalem z wagi 98-99 a skonczylem na 112-114 wiec mysle ze zrobilem 10 kg dobego miesnia. Zadowoly jestem rowniez z pozomu tluszczu .Przez pierwszy miesiac co 2 dzien krecilem aeroby z rana po 20 min jednak pozniej zaprzestalem tego jednak na szczescie mnie nie podlalo wiec spokojnie moge wejsc na redukcje. [...]
[...] interesujacych postów... Ver mam pytanko..ja tez radze sobie roznymi sposobami ,szczegolnie jesli chodzi o odchudzanie a takie zdrowawe na wysokobiałkowej diecie robie pierwszy raz juz 7 tydzienzrzuciłam 6 kg hmm ale to jeszcze za mało do mojej budowy uda jeszcze nie zeszły..wiec planuje jeszcze jakies 3 kg ale pojawił sie problem mam [...]
Dzięki wielkie za odpowiedź. Więc jednak badania na pierwszy ogień. Chciałem szybko reagować pon. nie chciałbym aby ten stan mi się zawiesił na dłużej ani nie chciałbym sobie zrobić jeszcze większej krzywdy jadąc cykl dalej. Macie rację. Postaram się zachować spokój i zrobić badania.
1. WIEK: 40 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pierwszy raz 20 lat temu, lacznie pozbierac to 7 lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: nie licze worek, dwa ryzu, twarog 250 ,6 jaj dziennie, -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 17 lat temu 5 strzalow tescia , z 3 [...]
mam 30 lat, cykl nie pierwszy,a mostku nigdy nie robiłem...dlatego jeśli nie zrobię nie będę wiedział ;-) Zmieniony przez - ziemas82 w dniu 2012-11-07 20:51:10
Anavar solo na cykl odpada na pewno jak coś to z czymś! Jeżeli chodzi o SAA to przykuj propa samego a jak się boisz igły to możesz dać mete solo z nolvą 10mg dziennie i dieta idealna to jest szansa, że Cie nie zaleje. Jeżeli chodzi o PH to dwa opakowania Epithin-E na pierwszy
Mam cykl na kreatynie, pierwszy. Staż mam niecały rok. Chodze na siłownie i wykonuje trening silowy typu(wyciskanie itp itd.). Wszystkie partie ciała oprócz brzucha i nóg. Chce po prostu żeby powstała czysta masa mięśniowa dzięki kreatynie.
[...] 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 1.20 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy 8. TRENING: 4razy w, tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
[...] która pokonała... Isinbajewą. 17 września 2008. Szczecin. Na ten dzień kibice lekkiej atletyki czekali od lat. W ostatniej konkurencji mityngu Pedro's Cup Asafa Powell jako pierwszy człowiek na polskiej ziemi złamał granicę 10 sekund (9.89). Na stadionie im. Wiesława Maniaka - najszybszego białego człowieka swoich czasów (10.1 w 1965 roku w [...]
Cykl moge Ci podac ale nie wydaje mi sie zeby byl dla Ciebie dobry poniewaz to chyba pierwszy (jesli tak to wystarczy 42 tabsy metki 1221 oczywiscie jasli masz odpowiedni staz, dobry trening i diete i oczywiscie masz przynajmniej 20 lat), a jesli chcesz na 100 metki i 5 omek to prosze: metka - 23432 omka - strzal raz na tydzien ale nie radze go [...]